Langsame Praxis,
tiefe Stille.

Ein kleines Studio im Hinterhof. Maximal acht Teilnehmer pro Stunde, keine Musik, ein Holzboden, der knarrt.

Was wir glauben

Drei Prinzipien, die jede Stunde formen.

— I

Langsam

Asanas länger halten, weniger Übergänge. Die Tiefe entsteht im Bleiben, nicht im Wechseln.

— II

Leise

Keine Musik, kein Mikrofon. Der Atem ist laut genug, wenn man hinhört.

— III

Klein

Acht Plätze pro Stunde, immer. So sehen wir, wie jeder steht — und wo zu korrigieren ist.

Stundenplan

Yin / Restorative

90 Minuten · für jeden Körper

Mo · Mi

Slow Vinyasa

75 Minuten · sanfter Fluss

Di · Do

Breathwork (Pranayama)

60 Minuten · sitzende Praxis

Stille / Meditation

45 Minuten · keine Worte

Anmelden geht per E-Mail. Erste Stunde immer kostenlos — wir möchten, dass du den Raum erlebst, bevor du dich entscheidest.

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